Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet die Augen als Spiegel der Seele. Seelische Belastungen wie Ärger, Trauer und Sorgen können sich negativ auf die Augengesundheit auswirken. Darüber hinaus spielt die Leber in der TCM eine wichtige Rolle für die Funktion der Augen. Die Leber gehört zum Element Holz und die Geschmacksrichtung ist sauer.

Störungen der Leberfunktion können beispielsweise zu trockenen Augen (auch oft mit Fremdkörpergefühl) führen. Die Leber ist verantwortlich für die Ernährung und Befeuchtung des Auges. Die Gesundheit der Leber ist eine wesentliche Voraussetzung, um Stress gut zu verarbeiten. Umgekehrt kann zu viel Stress und Ärger das Sehvermögen negativ beeinflussen und Augenprobleme verschlechtern.

Für einen klaren Blick und strahlende Augen ist neben anderen Faktoren eine harmonische Funktion der Leber entscheidend. Viele Disharmonien im Körper entstehen durch unzureichend verarbeitete Emotionen, eine davon ist die sogenannte Leber-Qi-Stagnation.

Die Leber-Qi-Stagnation beschreibt eine Stagnation der Energie (Qi) im Bereich der Leber. Symptome dieser Störung können vielfältig sein und beinhalten unter anderem Verdauungsbeschwerden, Druckgefühle und Schmerzen, unregelmäßige Menstruation, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Wetterfühligkeit, Nägel beißen, Kloßgefühl im Hals und Zähneknirschen.

Ursachen für eine Leber-Qi-Stagnation sind häufig Stress, Leistungsdruck, ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel. Um die Leber gesund und vital zu halten, ist es wichtig, diese Stagnationen zu lösen und zu verhindern.

Dies kann durch eine bewusste und langsame Ernährung, die Vermeidung von Diskussionen während des Essens, regelmäßiges tiefes Atmen, Bewegung an der frischen Luft, eine positive Lebenseinstellung und den Verzehr von Qi-bewegenden Lebensmitteln erreicht werden. Zudem kann eine Leberreinigungskur die Entgiftung und Stärkung der Leber fördern.

TCM Rezeptur

"Xiao Yao San" ist bekannt für seine Fähigkeit, das Leber-Qi zu harmonisieren, Stagnationen zu lösen, den Geist zu beruhigen und den Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Es wird häufig bei einer Vielzahl von Zuständen eingesetzt, die durch Stress, emotionale Unausgeglichenheit und hormonelle Ungleichgewichte verursacht werden.

Chrysanthemen Tee hat eine beruhigende und ausgleichende Wirkung auf den Körper und den Geist. Er ist bekannt dafür, Ärger und Stress zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Die sanften und blumigen Noten dieses Tees hilft den Geist zu beruhigen und die Nerven zu entspannen. Genießen Sie eine Tasse Chrysanthemen Tee, um sich eine Pause zu gönnen und neue Energie zu tanken.

Die Leber ist ein regeneratives Organ, das von unserer Unterstützung profitiert. Eine gesunde Leber wirkt sich positiv auf unser gesamtes Wohlbefinden aus und trägt zu gesunden Augen und einem klaren Blick bei.

Mikronährstoffe 

Mangel an bestimmten Vitalstoffen kann zu Sehstörungen und Augenerkrankungen führen. 

Zu den häufigsten Symptomen zählen:

Linsentrübung (Grauer Star)

Makuladegeneration

Nachtblindheit

Trockene Augen

Brennende Augen

Lichtempfindlichkeit

Folgende Vitalstoffe sind für die gesunde Augen und optimale Sehkraft geeignet:

Betacarotin

Diese Vorstufe von Vitamin A steuert ein wichtiges Enzym im Auge, welches für das Sehen in der Dämmerung und bei Dunkelheit essenziell ist

Zink

Dieses Spurenelement ist wichtig für die Ausbildung jener Enzyme, die Carotinoide von der Leber zum Auge transportieren

Vitamin B1 (Thiamin)

Unterstützt die Durchblutung und Ernährung der Sehnerven

Vitamin B2 (Riboflavin)

Minimiert die Entstehung linsentrübender Abbauprodukte und trägt so zum Schutz der Linse bei

Flavonoide

Verhindert die Trübung der Linse und des Glaskörpers und wirkt antioxidativ